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  Neuer Kurs: Funktionelles Fitnesstraining 
 

09.09.2019 // vom 20.09. bis zum 29.11 / 10 Einheiten für 20,- €, bzw 40,- €.

Was wird im Kurs gemacht?

Das Training im Kurs besteht hauptsächlich aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dadurch ist der Einstieg für Anfänger relativ leicht und gleichzeitig bleibt das Training für Fortgeschrittene anspruchsvoll.
Um das Training intensiv und abwechslungsreich zu gestalten werden verschiedenste Übungen in unterschiedlichen Variationen und Kombinationen ausgeführt. Bei Möglichkeit werden wir auch zusätzliches Equipment verwenden.


Impressionen aus früheren Trainingssessions

Für wen?

Für alle Geschlechter geeignet, hauptsächlich (junge) Erwachsene. Ziele können sein: Abnehmen, Muskelaufbau oder die generelle Fitness zu verbessern.

Wann, wo?

Der Kurs findet freitags ab 20. September 2019 von 18 bis 19 Uhr auf dem Sportplatz in Ulmen auf der Tartanbahn statt. Nach 10 Terminen (am 04.10 und am 1.11 findet der Kurs nicht statt) endet der Kurs am 29. November 2019.

Kosten?

Der Kurs kostet für Mitglieder 20,- € und für Nichtmitglieder 40,- €.

Anmeldung?

Vorzugsweise per Mail: christian.jerke@web.de oder per Telefon / WhatsApp: 0172 8590 440



 
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