10.10.2017 // Der SV Ulmen bietet einen neuen Kurs an. Mit den Übungsleitern Timo Schmitt und Philipp Grammlich konnten wir 2 Übungsleiter für den Sportverein gewinnen, die in Zukunft diesen individuellen Kurs anbieten werden. Timo und Philipp bieten diesen Kurs schon seit längerem als Hochschulsport an ihrer Hochschule an und bringen ihre Erfahrung jetzt auch beim SV Ulmen ein. Was wird in dem Kurs gemacht? Die Idee ist es Kraft- und Ausdauerelemente zu kombinieren und ein ganzheitliches Körpertraining anzubieten. An verschiedenen Stationen kann man sich an seine persönlichen Grenzen herantasten. Sowohl Elemente mit dem eigenen Körpergewicht, als auch Training mit Gewichten sind Teile des Trainings. Das Training ist für Jung und Alt und beide Geschlechter geeignet. Wann und Wo findet der Kurs statt? Der Kurs findet Montags, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr ab dem 23. Oktober 2017 in der Halle der Grundschule Ulmen statt. Bei passenden Wetter gerne auch an der frischen Luft. Nach 9 Übungsstunden endet der Kurs am 18. Dezember 2017. Bei entsprechender Resonanz wollen wir den Kurs auch im Jahr 2018 fest ins Programm aufnehmen. Kursgebühr?
Anmeldung und Fragen? Christian Jerke – Tel. 0172 85 90 440 – E-Mail: christian.jerke@fortuna-ulmen.de | |||
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